La thérapie  individuelle  est basée  sur les  approches contexteulles  de la troisième vague:

 

Thérapie dialectique de Linehan (DBT)

Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)

Thérapie d’activation comportementale (BA)

Thérapie analytique fonctionnelle (FAP)

Thérapie basée sur la pleine conscience (Mindfulness).

 

Difficultés traitées

 

Gestion d'anxiété
Attaque de panique
Stress
Burn-out
Dépression
Stress post-traumatique   (j'accepté des mandats  IVAC, CSST, SAAQ)
Estime de soi et confiance en soi
Difficultés relationnelles
Comportements d’évitement
Difficultés dans les habilités sociales et de communication
​Councelling  pour la prise de décisions, réorientation de carrière
Régulation   émotionnelle
Résolution de conflits
Gestion de la colère
Difficultés au niveau sexuel

Blessures d'enfances

Relations conflictuelles avec ses parents et sa famille
Difficulté à mettre des limites

Difficulté d'adaptation