La terapia individual esta basada en las terapias contextuales de tercera generacion:

 

Psicoterapia Analítica-Funcional (FAP)

Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

Terapia de Conducta Dialéctica (DBT)

Terapia de Activación Conductual (BA)

Mindfulness

 

Dificultades tratadas:

 

Gestión de la ansiedad
Ataques de pánico
Estrés
Burn-out
Depresión
Estrés post-traumático

Rigidez cognitiva
Baja autoestima  y  baja confianza en si mismo
Problemas y dificultades relacionales
Conductas de evitación
Dificultades en las habilidades sociales y de comunicación
​Regulación emocional
Resolución de conflictos
Adaptación post inmigración
Dificultad a poner limites y a afirmarse

Relaciones conflictuales con los padres y familia

Problemas de adaptación

Traumatismos en la infancia

Decepción amorosa

Periodo de vida difícil

Duelo, pérdidas importantes